MentalWaves-Training – das Mentaltraining für Burnoutprävention, Stressmanagement und Persönlichkeitsentwicklung

Die täglichen Belastungen und Drucksituationen im (Arbeits-)Leben nehmen mit der  allgemeinen Veränderungsgeschwindigkeit zu und damit auch der Bedarf mit diesen Gegebenheiten konstruktiv umzugehen.

Ein zentraler Faktor bei der Entstehung von Burnout und anderen stressbedingten Erkrankungen ist die individuelle Fähigkeit, mit Druck, Problemen und Belastungen umzugehen - also mentale Stärke und Stresskompetenz.An diesem Hebel setzt das MentalWaves-Training an!

MentalWaves-Training gibt Ihnen hocheffektive Werkzeuge, um präventiv, aber auch ergänzend zu einer psychotherapeutischen oder medizinischen Begleitung, Ihr  Wohlbefinden und Ihre Persönlichkeit zu stärken.

Ihr Nutzen

Folgende Themen werden mit MetalWaves-Training gefördert:
• Stressabbau
• Schnellentspannung
• Burnout-Prävention
• Lebensfreude, Energie und Motivation
• Leistungsfähigkeit steigern
• Wohlbefinden für Körper und Seele
• Mentale Stärke und emotionale Balance

 

 

Was ist MentalWaves-Training?

  • MentalWaves-Training ist im Kern ein Mentaltraining in unterschiedlichen Stufen, Entspannungstiefen und Bewusstseinszuständen, wobei je nach Stufe unterschiedliche Hirnwellenmuster erzeugt werden. Verbunden mit der Tiefe der Entspannung und den unterschiedlichen Hirnwellenmustern werden in den Trainings auch unterschiedliche Themen der Persönlichkeitsentwicklung bearbeitet.

  • Ergänzt werden die mentalen Techniken durch Methoden aus der humanistischen, systemischen und energetischen Psychologie sowie aus der Kinesiologie.

  • Die Effektivität der einzelnen Methoden ständig überprüft: durch Feedback von Klienten, durch Messungen im Mind-Mirror (EEG) und Messungen des Hautleitwiderstandes. Die Methoden werden ständig weiterentwickelt.